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-런닝머신,대여,중고,렌탈,가정용,클럽용- 출처:http://www.chosun.com/ 나이가 들면서 건강에 대한 소중함을 느끼고 몸과 마음을 재충전하고자 하나 적당한 방법을 모르는 사람들이 많다. 건강은 타고난다지만 이것도 옛말이다. 젊을 때는 어느 정도의 무리를 하더라도 큰 지장 없이 건강한 생활을 할 수 있으나, 35~40세가 넘으면 이전과 다른 새로운 생활과 삶의 자세를 가지지 않고는 건강을 지킬 수 없다. 건강을 지키는 방법으로 약물, 보약, 음식 등 여러 비법들이 회자되고 있으나 운동이야말로 가장 좋은 방법으로 추천할 수 있다. 현재 운동을 하고 있는 사람, 운동을 새로이 시작하려는 사람들 중 ‘어떤 운동이 나에게 가장 적합할까’ 하고 망설이는 경우가 있다. 운동이 좋다고 자기의 체력과 연령..
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